Beschreibung: Resilienz-Practitioner Modul I

Ziele finden und Ressourcen aufbauen

Oft wird unsere eigene Stimmung von dem beeinflusst, was uns im Alltag passiert. Unser Wohlbefinden hängt nicht selten davon ab, wie andere Menschen uns behandeln oder in welche Situationen uns das Leben bringt. 
In diesem Modul lernst du, wie du von den äußeren Umständen unabhängiger wirst und selbst beeinflussen kannst, wie du dich fühlst. 

Meistens wissen wir im Alltag, was wir nicht mehr wollen:  Zu viel arbeiten, es immer allen recht machen usw.. Es fehlt uns jedoch die Vorstellung davon, was wir eigentlich stattdessen für unser Leben möchten. 
"Für ein Schiff, das seinen Hafen nicht kennt, weht kein Wind günstig.“, sagte einst Seneca. In diesem Modul entdeckst du, was du für dein Wohlbefinden, beruflich oder privat, zukünftig erreichen möchtest. 

Fehlende Ressourcen oder unbewusste Überzeugungen (Glaubenssätze) hindern uns manchmal daran ein Ziel zu erreichen. 
In diesem Modul aktivierst du deine Ressourcen und lernst, wie du einschränkende Überzeugungen so verändern kannst, dass sie für deine Zielerreichung förderlich sind.